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检测排卵期体温可通过基础体温测量法、排卵试纸检测法、超声监测法、激素水平检测法等方法实现。
1、基础体温测量法每日晨起未活动前测量舌下体温,排卵后孕激素升高可使基础体温上升0.3-0.5摄氏度,需连续测量3个月经周期。
2、排卵试纸检测法通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间,强阳性后24-48小时内可能排卵,需避开晨尿进行检测。
3、超声监测法经阴道超声可直观观察卵泡发育情况,当优势卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵,需由专业医生操作。
4、激素水平检测法抽血检测雌二醇和促黄体生成素水平,激素峰值出现后24-36小时为最佳受孕时机,需在医院完成检测。
建议结合多种方法提高准确性,检测期间保持规律作息,避免熬夜、饮酒等干扰因素,体温测量需使用专用基础体温计。