健康知道
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剖宫产后可以适量喝红糖水。红糖水有助于补充能量、促进血液循环、缓解疲劳、帮助恶露排出，但需注意血糖控制与饮用温度。
1、补充能量红糖含蔗糖与微量元素，能快速补充术后体力消耗，建议每日不超过200毫升，分次饮用。
2、促进循环红糖中铁元素可改善产后气血不足，但贫血严重者需配合医生进行药物补铁。
3、缓解疲劳温热红糖水能放松身心，饮用时温度建议保持在40-50摄氏度，避免刺激胃肠。
4、排出恶露适量红糖水可促进子宫收缩，但过量可能增加出血风险，合并妊娠期糖尿病者应禁用。
饮用期间需观察恶露量与伤口恢复情况，出现异常腹痛或发热应及时就医。
