健康知道
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怀孕恶心一般出现在孕早期5-6周，高峰在孕9周左右，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感、心理压力、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时需遵医嘱使用维生素B6片、多潘立酮片或昂丹司琼片。
2、胃肠敏感孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃酸反流，建议避免油腻食物，必要时使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊或奥美拉唑肠溶胶囊。
3、心理因素焦虑情绪可能加重恶心反应，可通过冥想调节，症状持续需排除妊娠剧吐，医生可能开具甲氧氯普胺片、异丙嗪片或地塞米松片。
4、多胎妊娠双胎及以上孕妇激素水平更高，恶心程度更显著，需监测尿酮体，必要时住院补液治疗并配合氯丙嗪注射液、格拉司琼注射液等止吐药物。
孕吐期间建议选择苏打饼干、生姜水等缓解症状，保持环境通风，若出现体重下降超过5%或尿酮体阳性需立即就医。
备孕女性可以适量吃阿胶。阿胶具有补血滋阴功效，适合气血不足的女性，但需结合体质并在医生指导下使用。
1、补血养血阿胶含胶原蛋白和铁元素，有助于改善贫血症状，适合月经量多或血红蛋白偏低的备孕女性。
2、滋阴润燥阿胶可调节内分泌，缓解阴虚引起的失眠、手足心热等症状，对卵巢功能有一定保护作用。
3、体质适配湿热体质或脾胃虚弱者慎用，可能引发腹胀、上火等不适，使用前需中医辨证。
4、药物相互作用阿胶可能影响华法林等抗凝药物效果，服用西药者需间隔2小时以上，避免影响药效。
备孕期间建议均衡摄入瘦肉、动物肝脏等含铁食物，配合适度运动，服用任何滋补品前应咨询专业医师。
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