健康知道
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肾结石3.5毫米通常无须手术治疗。多数情况下可通过增加饮水量、药物排石、调整饮食、适度运动等方式促进结石自然排出。
1、增加饮水量：每日饮水量建议超过2000毫升，有助于稀释尿液并加速小结石排出。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品。
2、药物排石：可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠或枸橼酸氢钾钠等药物，缓解输尿管痉挛并碱化尿液。药物需结合结石成分选择。
3、调整饮食：减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制钠盐和动物蛋白。适量补充柑橘类水果有助于抑制结石形成。
4、适度运动：进行跳绳、爬楼梯等跳跃运动可利用重力促进结石移动。避免剧烈运动导致结石嵌顿引发绞痛。
若出现持续腰痛、血尿或发热等症状需及时就医，超声复查确认结石位置及是否合并感染。
一年吃一次避孕药通常不会导致不孕。避孕药对生育能力的影响主要与用药频率、个体差异、药物成分、卵巢功能恢复时间等因素有关。
1、用药频率低频率使用避孕药对卵巢功能的抑制较短暂，停药后月经周期通常可自然恢复，不影响长期生育能力。
2、个体差异部分女性对激素变化较敏感，可能出现月经紊乱，但多数在停药后3-6个月内可自行调节。
3、药物成分短效避孕药以低剂量雌激素和孕激素为主，代谢较快，单次用药残留风险极低。
4、卵巢功能极少数存在卵巢储备功能下降者可能恢复较慢，建议孕前进行性激素六项和窦卵泡计数评估。
若无明确禁忌证，单次紧急避孕药使用后无须过度担忧，计划妊娠前可做基础生育力检查。
