健康知道
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婴幼儿贫血可通过调整饮食结构、补充铁剂、治疗基础疾病、预防感染等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、吸收障碍、慢性失血、遗传性疾病等原因引起。
1、调整饮食6个月后及时添加高铁辅食，如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥，搭配维生素C丰富的水果帮助铁吸收，家长需避免同时喂食抑制铁吸收的奶类。
2、补充铁剂在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等补铁药物，治疗期间家长需定期复查血红蛋白指标。
3、治疗原发病可能与消化道畸形、钩虫病等慢性失血疾病有关，通常表现为面色苍白、食欲减退，需通过内镜或驱虫治疗消除病因。
4、预防感染反复呼吸道感染会加重贫血，家长需保持环境清洁，按时接种疫苗，出现发热等症状及时就医避免病程迁延。
日常保证充足睡眠，避免剧烈哭闹增加耗氧量，定期监测生长发育曲线，发现异常及时就医评估。
自己刮痧可操作的部位主要有背部、四肢、颈部、肩部，需避开骨骼凸起处与重要脏器区域。
1、背部：沿脊柱两侧膀胱经从上向下刮拭，可缓解肌肉疲劳，注意保持刮板与皮肤呈45度角，力度均匀。
2、四肢：手臂外侧三阳经及腿部外侧胆经较易操作，关节处需减轻力度，单向刮拭避免来回摩擦。
3、颈部：从发际线向下轻刮颈后风池穴至肩部，避开颈椎棘突，适合缓解落枕或肩颈僵硬。
4、肩部：沿斜方肌走向从颈部向肩峰刮拭，可改善血液循环，皮肤破损或静脉曲张区域禁止刮痧。
刮痧后饮用温水，24小时内避免受凉，出现皮下出血点属正常现象，若出现头晕恶心应立即停止。
