健康知道
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尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、抗生素治疗、药物或手术等方式改善。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成过快，表现为排尿次数增多但每次尿量正常。建议控制单次饮水量不超过200毫升，避免摄入咖啡因或酒精。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩可引起尿急、尿频，可能与神经调节异常或盆底肌功能障碍有关。可通过膀胱训练如定时排尿、凯格尔运动改善症状，严重时需使用托特罗定等药物。
3、尿路感染细菌感染尿道或膀胱时，常伴随尿痛、尿液浑浊，多因卫生不良或免疫力下降导致。需进行尿常规检查，确诊后可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大会压迫尿道，引起排尿困难伴尿频，与雄激素水平变化有关。轻症可用坦索罗辛缓解症状，严重梗阻需考虑经尿道前列腺切除术。
日常需保持会阴清洁，避免憋尿，若症状持续超过3天或出现血尿、发热应及时就诊泌尿外科。
