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失眠腰酸手脚凉是怎么回事

提问时间：2023-02-19 12:50 | 1人回答 | 50次阅读

失眠腰酸

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失眠腰酸手脚凉是怎么回事

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-02-19 13:09

这种情况大多数是由于身体气血不足或者肾虚所导致的，可以考虑选择调理气血和温阳补肾的药物进行治疗，平时也要注意腰部的保暖，不要吃生冷的食物，每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚或者喝点牛奶，或许可以改善睡眠，而且饮食中也要多吃一些温补性的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，红枣，桂圆等。

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