刘艳芳
第二军医大学长海医院
副主任医师
建议你积极锻炼身体，身体强壮以后，任何事情都不是问题，再就是可以多吃一些壮阳食物，包括有淡菜、牡蛎，还有韭菜、羊肾，还有松子、枸杞子，枸杞子是属于食物药物并用的食材，它对于提高性功能有一定的促进作用。有问题随时联系。@性生活的时间短，那首先要搞清楚如果性生活时候还没有射精就很快疲软就属于勃起功能障碍，如果是性生活时候射精的潜伏期短很快就射精，射精后再疲软，那么这就属于早泄。对于勃起功能障碍则需远离酒精和烟草，避免高热量、高脂、高糖食，多吃鱼肉，鸡蛋等高蛋白食物，牡蛎，枸杞，韭菜等具有壮阳作用。早泄则可以在平时多吃山药，坚果等滋阴补肾，补充锌元素的食物。但是性功能障碍单独通过食补，通常没有什么明显的即时效果。在食疗的同时，可以加用含西地那非的药物，如国产金戈小粉片，专门用于治疗勃起功能障碍、改善勃起硬度以及勃起维持时间,而且会增加对射精的控制，延长射精潜伏期，可同时改善勃起障碍和早泄的症状。@病情分析：你好根据你说的情况考虑应该是肾阳虚引起的早泄等问题。这种情况平时也没什么特别的饮食。枸杞山药这些可以吃。建议药物调理复方玄驹胶囊固精麦斯哈胶囊等指导意见：建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生口服药物调理比如复方玄驹胶囊固精麦斯哈胶囊等药物调理以上是对“吃什么可以补肾壮阳?提高男性性功能?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！@病情分析：根据您提供的这种情况考虑有性功能减退的可能，不排除与工作压力大，生规不规律，经常熬夜有关，可以通过改变生活习惯和饮食调理改善。指导意见：指导意见，建议您放松心情，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质。饮食上多吃些富含黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆黑芝麻甲鱼等。也可以多吃些韭菜，枸杞子、黄鳝，蛤蜊，牛鞭等等。
