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坐骨神经要注意什么

提问时间：2023-02-20 22:41 | 1人回答 | 94次阅读

坐骨神经神经

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坐骨神经要注意什么

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-02-20 22:59

一般坐骨神经痛主要是长期工作或生活的时候坐姿不好，或者长期处于一个姿势，就容易出现腰椎间盘的问题，从而出现坐骨神经痛，主要是工作的时候，坐到一定的时间，最好起来休息活动一会，适当参加一些体育锻炼，增强体质。清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。

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可能是腰椎疾病引起的，需要做直流电药物离子导入法、紫外线疗法、按摩与牵引、针灸、解热镇痛药和手术治疗。运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。，腰椎病给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到及时治疗，尤其是生活中，建议多注意生活中注意调养，多重视自身护理，这样会有利于腰椎病恢复!

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