健康知道
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白癜风夏季护理需重点关注防晒、皮肤保湿、避免刺激及饮食调节四个方面。夏季紫外线强烈易诱发白斑扩散，需采取针对性防护措施。
1、防晒：选择SPF30以上广谱防晒霜，外出时穿戴防晒衣帽。避免10-16点紫外线高峰期暴露，阴天也需防护。
2、保湿：每日使用无酒精保湿乳液，洗澡水温不超过40℃。推荐含神经酰胺的医学护肤品修复皮肤屏障。
3、防刺激：避免蚊虫叮咬、汗液长时间滞留及游泳池氯刺激。衣物选择纯棉透气材质，减少摩擦损伤。
4、饮食调节：限制柑橘类、海鲜等光敏食物，增加黑芝麻、核桃等含铜食物。避免过量摄入维生素C补充剂。
夏季出汗后及时清洁皮肤，发现白斑异常扩散应及时复诊。可遵医嘱使用他克莫司软膏等药物辅助治疗。
牛皮癣复发可通过保湿护理、局部用药、光疗、生物制剂等方式治疗。牛皮癣复发通常由皮肤干燥、感染、精神压力、免疫异常等原因引起。
1、保湿护理皮肤干燥会加重牛皮癣症状，建议使用含尿素或乳木果油的保湿霜，每日重复进行涂抹，有助于缓解鳞屑和瘙痒。
2、局部用药可遵医嘱使用糖皮质激素软膏、卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物，这些药物能减轻炎症和抑制角质细胞过度增生。
3、光疗窄谱中波紫外线光疗对顽固性皮损有效，需在专业医疗机构重复进行治疗，注意避免过度照射导致皮肤灼伤。
4、生物制剂针对中重度或传统治疗无效的牛皮癣，可考虑使用阿达木单抗、司库奇尤单抗等生物制剂，需严格监测感染风险。
牛皮癣患者应避免搔抓皮损，穿着宽松棉质衣物，保持规律作息和良好心态，若皮损面积扩大或合并感染需及时就医。
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