眼毛掉进眼睛里可通过冲洗、眨眼、棉签取出等方式处理。这种情况通常由眼睫毛自然脱落、揉眼不当等原因引起。
1、冲洗：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，帮助将眼毛冲出。生理盐水可药店购买，人工泪液如海露滴眼液，每日使用3-4次，每次1-2滴。
2、眨眼：轻轻闭眼并快速眨眼数次，利用眼睑的自然运动将眼毛带出。避免用力揉搓，以免损伤角膜。
3、棉签取出：用干净的棉签轻轻触碰眼毛，将其粘出。操作前需洗手，确保棉签无菌，避免感染。
4、镜子辅助：对着镜子观察眼毛位置，用干净的手指或棉签轻轻拨动眼睑，帮助眼毛移动至眼角后取出。
5、就医处理：若眼毛无法取出或伴有明显不适，及时就医。眼科医生会使用专业工具如镊子或冲洗器进行处理。
日常护理中，保持眼部卫生，避免揉眼，使用温和的洗面奶清洁面部。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，有助于维护眼部健康。适当进行眼保健操，缓解眼部疲劳，减少眼睫毛脱落的风险。
