健康知道
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痘痘皮肤可通过温和清洁、调节饮食、避免刺激、合理保湿等方式护理。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、温和清洁：选择弱酸性氨基酸洁面产品，每日清洁不超过两次，避免过度摩擦皮肤。水温控制在接近体温，清洁后及时擦干水分。
2、调节饮食：减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎。每日饮水不少于1500毫升。
3、避免刺激：禁止用手挤压痘痘，彩妆选择非致痘配方。外出时做好物理防晒，避免紫外线加重炎症后色素沉着。
4、合理保湿：使用含神经酰胺、透明质酸的无油保湿产品，维持皮肤屏障功能。油性皮肤可选择凝胶质地保湿霜。
建议配合规律作息与减压运动，若痘痘持续加重或形成囊肿，应及时至皮肤科就诊进行专业治疗。
荨麻疹户尘螨过敏可通过避免接触过敏原、口服抗组胺药物、局部止痒处理、免疫调节治疗等方式缓解。该过敏反应通常由尘螨分泌物刺激、皮肤屏障功能异常、免疫系统过度反应、遗传易感性等因素引起。
1、避免过敏原定期使用防螨床品，保持室内湿度低于50%，每周用热水清洗床上用品。尘螨分泌物刺激是主要诱因，可能伴随皮肤红斑、瘙痒等症状。
2、抗组胺治疗氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等第二代抗组胺药可阻断过敏反应。与免疫系统过度反应有关，典型表现为风团样皮疹和剧烈瘙痒。
3、局部护理炉甘石洗剂、薄荷脑软膏、丁酸氢化可的松乳膏能缓解瘙痒。皮肤屏障受损时更易出现划痕症和血管性水肿等继发症状。
4、脱敏治疗皮下注射尘螨变应原提取物进行特异性免疫治疗，需持续3-5年。适用于有遗传倾向或常规治疗无效的中重度患者。
过敏发作期间避免搔抓，穿着纯棉衣物，记录过敏日记有助于识别诱发因素。症状持续或出现呼吸困难需立即就医。
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