健康知道
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膝盖骨质增生初期症状主要有膝关节隐痛、晨起僵硬、活动受限、关节轻微肿胀等。
1、膝关节隐痛早期表现为行走或久坐后膝关节酸胀隐痛，休息后可缓解，可能与关节软骨磨损刺激骨膜有关。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，局部热敷缓解症状。
2、晨起僵硬早晨起床时关节僵硬感明显，活动数分钟后减轻，与夜间关节液分泌减少相关。可进行膝关节屈伸热身运动，必要时遵医嘱使用玻璃酸钠注射液。
3、活动受限屈膝或上下台阶时关节活动范围减小，伴随摩擦感，提示关节间隙变窄。推荐游泳、骑自行车等低冲击运动，避免加重关节负担。
4、关节轻微肿胀关节周围可能出现轻度肿胀，按压有紧绷感，多因滑膜炎症反应导致。可通过微波理疗改善循环，严重时需医生评估是否使用塞来昔布等抗炎药物。
日常注意控制体重，补充钙质与维生素D，避免膝关节受凉。若症状持续加重或出现关节变形，应及时至骨科就诊。
胸十二椎体压缩性骨折后遗症主要包括慢性疼痛、脊柱畸形、神经功能障碍及活动受限，可通过药物干预、康复训练、支具固定及手术矫正等方式缓解。
1、慢性疼痛骨折未完全愈合或椎体稳定性差可能导致长期局部疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸曲马多缓释片、洛索洛芬钠片等镇痛药物，结合热敷等物理治疗。
2、脊柱畸形椎体高度丢失可能引发驼背或侧弯畸形，轻度可通过矫形支具改善，严重者需行椎体成形术或后路固定术，需定期影像学评估。
3、神经功能障碍骨折碎片压迫脊髓或神经根可能导致下肢麻木无力，甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物有助于改善症状，必要时需手术减压。
4、活动受限脊柱稳定性下降会限制弯腰、扭转等动作，应在康复师指导下进行核心肌群训练，逐步恢复关节活动度，避免二次损伤。
日常需保持钙质和维生素D摄入，避免提重物及剧烈运动，睡眠时选择硬板床，定期复查椎体愈合情况。
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