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脸上长痘痘可选择含水杨酸、硫磺、茶树精油、氨基酸等成分的洗面奶，避免含酒精或强皂基的产品。痘痘主要由皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素引起，需根据肤质和痘痘类型选择清洁产品。
1. 水杨酸洗面奶水杨酸具有溶解角质和抗炎作用，适合油性痘痘肌。使用时可能出现短暂干燥脱皮，建议搭配保湿产品。相关药物包括阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶。
2. 硫磺洗面奶硫磺能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，适合红肿痘痘。长期使用可能导致皮肤屏障受损，建议间断使用。治疗药物可选夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、异维A酸红霉素凝胶。
3. 茶树精油洗面奶茶树精油具有天然抗菌性，适合轻度痘痘。部分人群可能对植物成分过敏，需先局部测试。辅助治疗药物包括维A酸乳膏、壬二酸乳膏、红霉素软膏。
4. 氨基酸洗面奶氨基酸类温和清洁不刺激，适合敏感型痘痘肌。清洁力较弱需配合其他抗痘产品。严重痘痘可遵医嘱使用口服多西环素、米诺环素、异维A酸软胶囊。
每日清洁不超过两次，避免过度摩擦皮肤。饮食注意减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善痘痘情况。若痘痘持续加重或留下瘢痕，建议及时就医皮肤科。
脚底出现类似鸡眼的肿块可能是胼胝、鸡眼、跖疣或足底纤维瘤，需根据具体特征鉴别。
1、胼胝长期摩擦压迫导致皮肤角质增厚，呈淡黄色片状，边缘模糊。减少局部压力，使用含尿素软膏软化角质。
2、鸡眼圆锥形角质栓深入真皮层，中心半透明，受压疼痛明显。可选用水杨酸贴剂或冷冻治疗，避免穿窄鞋。
3、跖疣人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙有黑点，挤压痛重于按压痛。需采用激光、光动力或免疫疗法清除病毒。
4、足底纤维瘤结缔组织良性增生，质地坚硬且位置较深，可能需手术切除。建议超声检查明确肿块性质。
保持足部清洁干燥，选择宽松透气的鞋袜，避免自行切割病变。持续增大或疼痛加剧时需及时就诊皮肤科。
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