健康知道
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无痛胃镜后饮食需遵循从流质到半流质再到软食的渐进原则，主要注意事项有术后禁食时间、食物温度控制、避免刺激性食物、逐步恢复饮食种类。
1、术后禁食检查后2小时内禁止进食饮水，避免麻醉残留影响吞咽功能。2小时后可少量饮用温水，无呛咳再尝试米汤等流质。
2、温度控制24小时内选择温凉饮食，温度不超过40摄氏度。过热食物可能刺激麻醉后的咽喉黏膜，引发不适或出血。
3、忌刺激性食物3天内避免辛辣、油炸、酸性及粗硬食物。胃黏膜可能因检查存在轻微损伤，刺激性食物会延缓修复进程。
4、渐进恢复首日以藕粉、米粥为主，次日可添加蛋羹、烂面条，3天后逐步过渡到正常饮食。出现呕吐或腹胀需暂停进食并就医。
恢复期间建议选择高蛋白低纤维食物如鱼肉、豆腐，避免产气食物如豆类。若出现持续腹痛或呕血需立即返院检查。
胃食管反流患者可以适量饮水，但需避免过量或快速饮用，推荐少量多次、小口慢饮，同时可选择碱性水或温开水。
1、少量多次饮水每次饮水量控制在100-200毫升，间隔1小时以上，避免胃内压力骤增诱发反流。餐后30分钟内不建议大量饮水。
2、优选温开水水温保持在40-50摄氏度，过冷刺激食管黏膜，过热加重炎症。避免冰水、碳酸饮料等刺激性饮品。
3、碱性水辅助弱碱性水可短暂中和胃酸，缓解烧灼感，但无法替代药物治疗。建议选择pH值7.5-8.5的天然矿泉水。
4、睡前限水睡前2小时限制饮水量，夜间平卧时胃内液体更易反流。若口渴可含服少量水湿润口腔。
合并食管炎或严重反流时需遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物，日常避免高脂饮食和紧身衣物压迫腹部。
