健康知道
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肾结石引起的腰疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体外碎石等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激尿路、继发感染、输尿管痉挛、肾积水等因素引起。
1、多饮水：每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进小结石排出。建议选择温开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
2、热敷：用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，但合并发热时禁用。
3、药物镇痛：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症疼痛，解痉药如山莨菪碱能松弛输尿管。需在医生指导下使用，禁用阿片类药物以免掩盖病情。
4、体外碎石：对于直径超过6毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术。该治疗通过高频声波粉碎结石，但需评估肾功能及结石位置，术后可能出现血尿等反应。
疼痛持续超过12小时或伴随发热血尿时需急诊就医。日常应限制草酸钙含量高的菠菜豆腐等食物，保持适度运动预防结石复发。
