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膝关节韧带损伤术后功能锻炼

提问时间：2024-04-05 14:32 | 1人回答 | 76次阅读

韧带损伤膝关节关节

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膝关节韧带损伤术后功能锻炼

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-04-05 14:51

如果膝关节损伤，首先需要明确诊断，看看到底是哪个部位的损伤，以及损伤的严重程度，来决定下一步的治疗方案，这是关键。膝关节韧带损伤的患者在术后功能锻炼的方法如下：在术后的6~8周的左右的时间，建议患者主要进行床上面的康复运动锻炼，包括适当的进行股四头肌的抗阻力锻炼，并且可以适当的在额外负重状态下进行锻炼，但是最大的负重的重量不超过三公斤为宜，另外也可以适当的进行踝泵运动以及腓肠肌等肌肉的等长收缩运动，以促进下肢血液的回流，从而防止下肢深静脉血栓的形成，建议患者在术后8周之后的时间，主要进行游泳与平地快步走等活动。屈伸膝关节，通常术后一周到八周，每天别人帮着或者是自己搬着腿，被动的屈伸膝关节，早、中、晚。

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您这种现象考虑是运动过度导致局部肌肉拉伤导致的，另外患有腱鞘炎、滑膜炎等疾病，也会出现这种现象。建议您用热水热敷疼痛部位，并适当按摩。膝盖下面出现疼痛的原因，主要是由于进行剧烈的运动，导致膝盖骨质增生而引起的疼痛症状，还有可能会出现膝关节周围的肌肉萎缩，引起腿部发麻，无力等症状的。可以服用双氯芬酸钠进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。出现膝关节下面疼痛的症状，考虑引起的原因是由于局部软组织损伤或者长时间姿势不良运动不当的原因导致暂时注意休息，如果疼痛不能缓解甚至比较严重，要先拍片检查确诊具体的病因，再进行针对性治疗，不要盲目处理，可以适当通过局部热敷的方法缓解疼痛，促进血液循环，有助于改善这种情况。

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