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膝关节半月板损伤还能蹲吗

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膝关节半月板损伤还能蹲吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
膝关节半月板损伤不能蹲。下蹲时膝关节半月板承受的压力增加,会影响半月板损伤恢复。患者应注意休息,避免增加膝关节负荷的活动,避免旋转、扭动等引起膝关节转动的活动。膝关节半月板损伤恢复期间应在医生指导下进行康复锻炼,早期应避免膝关节负重的活动。日常生活中做好保暖,避免受凉,饮食上多吃富含蛋白质维生素的食物,保证营养均衡,合理饮食。

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推荐 鼻子骨折算轻伤还是轻微伤

鼻子骨折多数情况属于轻微伤,具体伤情等级需结合骨折类型、移位程度及是否影响功能综合判断。

1、轻微伤标准:

单纯鼻骨线性骨折无移位,或轻微移位未影响通气功能,通常鉴定为轻微伤。

2、轻伤判定条件:

鼻骨粉碎性骨折、明显移位导致外形改变或持续性通气障碍,可能构成轻伤二级。

建议及时进行影像学检查,由司法鉴定机构根据《人体损伤程度鉴定标准》出具正式结论,治疗期间避免碰撞鼻部。

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