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产后腹直肌需要修复吗?

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产后腹直肌需要修复吗?

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李彦成
李彦成 马鞍山市人民医院 副主任医师
产后腹直肌分离,如果在一指以内属于正常现象。如果超过两指即是腹直肌分离,此时产妇就会出现腰酸背痛的症状。可以通过收腹等腹部锻炼来恢复正常。如果腹直肌分离超过三指,在这种情况下,需要进行手术治疗,如果产后腹直肌超过两指而小于三指,患者可以在医生的指导下进行康复训练,平时产妇可以适当的体育锻炼,例如散步,瑜伽。同时要注意高营养食物的供给,平时多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含高蛋白的食物。

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卵巢畸胎瘤切除术后一般可以适量吃鸭肉,但需根据术后恢复情况调整饮食。

鸭肉富含优质蛋白、B族维生素及铁元素,有助于术后伤口愈合和血红蛋白合成。术后胃肠功能恢复后,可将鸭肉去皮炖煮至软烂,搭配山药、枸杞等食材增强滋补效果。鸭肉脂肪含量低于其他红肉,更适合术后消化吸收,但需避免油炸、烧烤等高温烹饪方式,防止刺激胃肠黏膜。术后1-2周内建议分次少量食用,每次不超过100克,观察有无腹胀等不适反应。

合并贫血或低蛋白血症的患者更适合食用鸭血或鸭肝,其铁元素和维生素A含量更高。若术后出现发热、腹泻或伤口感染,需暂停食用鸭肉等荤腥食物,待炎症控制后再逐步添加。对禽类过敏或既往有痛风发作史者应避免食用鸭肉及鸭汤。

术后饮食需遵循从流质、半流质到软食的渐进原则,鸭肉可作为蛋白质补充来源之一,但不宜过量。恢复期应保持饮食多样化,适当增加新鲜蔬菜水果摄入,避免辛辣刺激食物。术后1个月需复查超声确认恢复情况,如有异常出血或持续腹痛应及时就医。

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