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减肥能瘦三角区吗

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减肥能瘦三角区吗

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
踢毽子确实有减肥的作用。在踢毽子的过程中,精神高度集中,全身肌肉处于收缩、舒张状态,可以加速全身脂肪燃烧,为身体代谢提供能量,从而起到减肥的功效。能严格遵循的话,一个月至少应该能瘦10斤,建议还是健康减肥慢慢来吧。

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