健康知道
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牙粉无法彻底去除牙结石和牙垢，仅能辅助清洁牙菌斑。牙结石和牙垢的清除主要依靠超声波洁牙、手工刮治等专业牙科治疗。
1、牙粉作用牙粉主要通过物理摩擦帮助清除牙齿表面软垢，但对已钙化的牙结石无效。含碳酸钙等成分的牙粉可轻微抛光牙面，减少色素沉积。
2、牙结石特性牙结石是矿化的牙菌斑，硬度较高，需专业器械清除。长期堆积可能导致牙龈出血、口臭，需每半年至一年进行口腔洁治。
3、日常清洁巴氏刷牙法配合牙线使用可预防牙结石形成。含焦磷酸钠的牙膏能抑制钙化，但无法逆转已形成的结石。
4、专业处理龈上洁治术可清除牙龈以上结石，龈下刮治适用于牙周袋内结石。严重牙周炎可能需翻瓣手术等综合治疗。
建议每年进行口腔检查，日常使用含氟牙膏配合间隙刷清洁，避免用牙粉过度摩擦导致牙釉质损伤。
牙龈出血可通过改善口腔卫生、使用药物牙膏、专业洁牙、激光治疗等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周病、血液疾病等原因引起。
1、改善口腔卫生每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝，减少牙菌斑刺激牙龈。
2、使用药物牙膏选用含氟化亚锡、氯己定等成分的药用牙膏，有助于抑制口腔细菌生长，减轻牙龈炎症。
3、专业洁牙通过超声波洁治去除牙结石，配合龈下刮治清除牙周袋内菌斑，需每半年进行一次专业口腔护理。
4、激光治疗对于顽固性牙龈出血，可采用激光辅助牙周治疗，精准消除炎症组织并促进牙龈愈合。
日常饮食注意补充维生素C，避免过硬食物刺激牙龈，吸烟者需戒烟以改善牙龈微循环。
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