李峰
临汾市人民医院
副主任医师
菠菜菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。强迫症的患者在饮食上可以吃一些富含维生素B的食物，维生素B有助于平衡中枢神经系统，燕麦、香蕉、洋葱、鸡蛋这些也可以多吃，咖啡、含酒精的食物一定要少吃或是不吃。强迫症此类心理方面的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是:心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可尝试乐友或碳酸锂片等，但药物在这方面并无太大效果。VJ
