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平足症选鞋需要注意些什么

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平足症选鞋需要注意些什么

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
我们对平足症的保守治疗方面,非常重要的就是穿鞋,实际上如果您是平足症的话,建议到非常规范的,我们专门有一个医疗点去做,一个脚的压力,我们叫足部压力的一个测定,通过足部压力的测定,看平足的一个严重的情况,看见平足负重的异常的,这种力点的一个变化,通过这样的力点变化以后,我们推荐会推荐一些,根据脚弓的不好的情况,然后给推荐是轻度,或者中度的或者重度的一些平足的,足弓垫的一些治疗的方式,实际上我们最重要的选鞋,就是最好是带有一定的足弓的,尤其是我们说内侧足弓的,这样的一些鞋垫,当然我们有些运动鞋里边,也有带有一定的内侧足弓,它不是平的,就是带有内侧足弓的这样的,鞋子和鞋垫都是比较好的,当然最好是要有带有比较好的,这种减震的鞋子,这样对脚是有一个很好的保护。

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根据你的叙述来看,你的情况考虑还是软组织损伤致使的异常的,是需要有留意的建议你平时最好适度的歇息的,防止剧烈的运动,可以局部冷敷互相配合外用活血的药物治疗的。不仅如此,患者要养成规律作息的生活好习惯,坚持治疗,并且要清淡饮食多做有氧运动,这样才能提供自身免疫力降低患病风险。