如何补充腰肌劳损的食材？

提问时间：2022-06-28 19:29 | 1人回答 | 50次阅读

腰肌劳损

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如何补充腰肌劳损的食材？

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阮晴桦安徽省中医院主治医师回答时间：2022-06-28 19:41

腰肌劳损的话，这种情况饮食上应该加强营养，但是应该忌辛辣刺激性食物，应该注意腰部的保暖，避免受凉，可以补充钙片。多进食含钙丰富的食物，例如海带，虾皮，牛奶，豆制品，同时可以外用贴膏配合局部理疗。

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