首页 > 养生 > 亚健康

哈密瓜的营养价值是什么

| 1人回答 | 57次阅读

问题描述:
哈密瓜的营养价值是什么

全部回答
1条回答

刘润生
刘润生 济南市中西医结合医院 主治医师
哈密瓜的营养价值是比较丰富的。哈密瓜是一种低热量低脂肪的水果,里面还有糖粉苹果酸,维生素,钙铁磷等多种元素,对人体的健康十分的有益,里面的钾,还能够预防冠心病,保持心率,血压正常,也能帮助损伤身体快速恢复。哈密瓜里含大量的维生素a,即保持皮肤的美白还能美容养颜,及降低患白内障的风险,此外哈密瓜所含的叶酸,还能防止小儿神经管畸形。

其它精选问题

推荐 出现亚健康状态要怎么做

想要发生改变自己的亚健康状态,那么要从饮食上做重新调整,平时要多补钙,晚上深度睡眠一定要充足,而且白天如果精神疲劳的话,也可以适当的睡午觉,一个人长期培训,效率较低,容易疲惫,食欲不振,这些症状都需要有调养。平时也需要有经常做许多体育锻炼。

相关阅读精选

点击查看更多