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脂肪肝该注意什么?

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脂肪肝该注意什么?

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
根据你的身高和体重,你是属于肥胖的体型,所以这种情况应该有高血脂,所以引起了脂肪肝。这种情况,建议你一定要通过控制饮食,加有氧运动来减轻体重,这样有助于治疗脂肪肝。建议在饮食方面一定要注意忌食高热量高脂肪的食物,多吃一些清淡含纤维素比较多的蔬菜和水果。每天坚持一个小时左右的有氧运动,这样来减肥。

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根据你描述得情况来看:减肥脂肪肝是会康复的,但是对于这种的情况也是积极的进行治疗。一般轻度脂肪肝患者只要建立长期的科学生活、饮食习惯,多运动,脂肪肝可得到缓解。若患者能做到减少体重,对脂肪肝是很有帮助的。要继续控制饮食,加强运动,脂肪肝是可以好的。

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