健康知道
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晚上睡觉起来口干舌燥可能与室内干燥、睡眠呼吸问题、药物副作用、糖尿病等因素有关。
1. 室内干燥睡眠环境湿度低会导致口腔黏膜水分蒸发加速，建议使用加湿器或睡前适量饮水。
2. 睡眠呼吸问题张口呼吸或睡眠呼吸暂停综合征可能导致口干，表现为夜间频繁觉醒、白天嗜睡，需进行睡眠监测。
3. 药物副作用抗组胺药、抗抑郁药等可能抑制唾液分泌，常见口干症状伴随苦味感，可咨询医生调整用药方案。
4. 糖尿病血糖控制不佳引发渗透性利尿，典型表现为多饮多尿伴晨起口干，需监测血糖并规范治疗。
日常可增加绿叶蔬菜、银耳等滋阴食物摄入，避免高盐饮食，持续症状建议内分泌科就诊。
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