健康知道
| 1人回答 | 74次阅读
又吐又腹泻肚子疼可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用药物、及时就医等方式治疗。又吐又腹泻肚子疼通常由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、细菌性痢疾等原因引起。
1、调整饮食
出现又吐又腹泻肚子疼时，应避免进食油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米汤、面条、馒头等。少量多餐，减轻胃肠负担。避免饮用含乳糖的牛奶，以免加重腹泻症状。
2、补充水分
呕吐和腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，容易引起脱水。可以少量多次饮用温开水或淡盐水，也可选择口服补液盐溶液。避免一次性大量饮水，以免刺激胃肠引发呕吐。
3、热敷腹部
用温热毛巾或热水袋敷在腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷有助于缓解肠道痉挛引起的腹痛，促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，婴幼儿及皮肤感觉异常者慎用。
4、服用药物
蒙脱石散可吸附肠道内的病原体及其毒素，保护肠黏膜。双歧杆菌三联活菌散能调节肠道菌群平衡。诺氟沙星胶囊适用于细菌性胃肠炎。使用药物需遵医嘱，避免自行用药掩盖病情。
5、及时就医
若症状持续超过24小时不缓解，或出现高热、血便、意识模糊等严重表现，应立即就医。婴幼儿、老年人及慢性病患者出现脱水症状时更需及时就诊，必要时进行静脉补液和病原学检查。
出现又吐又腹泻肚子疼时，应注意休息，避免剧烈运动。保持室内空气流通，呕吐后及时漱口清洁口腔。密切观察症状变化，记录呕吐和腹泻的次数、性状。症状缓解后逐渐恢复正常饮食，避免过早进食难以消化的食物。平时注意饮食卫生，饭前便后洗手，避免进食不洁食物。
.jpg)
