健康知道
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荨麻疹发作时通常不建议搔抓患处，可能加重皮肤损伤和瘙痒感。荨麻疹的瘙痒主要由组胺释放引起，搔抓会刺激皮肤释放更多组胺，形成“越抓越痒”的恶性循环。
荨麻疹发作时皮肤血管通透性增加，出现风团和红斑，搔抓可能导致皮肤破损、继发感染或色素沉着。轻微瘙痒可通过冷敷或轻拍缓解，冷敷能收缩血管减少组胺释放，使用4-10℃的湿毛巾敷5-10分钟为宜。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免热水烫洗和酒精擦拭等刺激。中重度瘙痒需遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或炉甘石洗剂等药物，系统治疗可选用奥马珠单抗注射液。
若搔抓后出现皮肤溃烂、渗液或发热，可能继发细菌感染，需就医进行抗感染处理。慢性荨麻疹患者反复搔抓可能引发皮肤苔藓样变，表现为皮肤增厚、纹理加深。孕妇、儿童等特殊人群搔抓风险更高，儿童可能因抓挠导致睡眠障碍，需及时修剪指甲并使用儿童专用抗组胺药物如地氯雷他定干混悬剂。
保持室内湿度40%-60%，避免接触花粉、尘螨等过敏原。记录饮食日记排查可能诱发荨麻疹的食物如海鲜、坚果等。急性发作期可饮用绿豆汤或薄荷茶辅助缓解症状，慢性患者建议进行过敏原检测和免疫调节治疗。出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应需立即急诊处理。
