健康知道
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贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、定期复查等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、补充铁剂硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等铁剂可遵医嘱使用，常见不良反应包括恶心便秘，需配合维生素C服用。
3、治疗原发病月经过多可能与子宫肌瘤、内分泌失调有关，表现为经期延长；消化道出血可能与溃疡、肿瘤有关，表现为黑便呕血。
4、定期复查轻度贫血每3个月复查血常规，中重度贫血每月监测血红蛋白变化，必要时进行骨髓穿刺等进一步检查。
贫血患者应保持规律作息，避免剧烈运动，出现心悸气促等症状及时就医，长期贫血可能影响心脏功能。
