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归脾颗粒和归脾丸疗效基本相同，均用于心脾两虚证的治疗，但剂型差异可能影响吸收速度和适用人群。
归脾颗粒与归脾丸的主要成分均为党参、黄芪、龙眼肉等中药材，核心功效均为益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、食欲减退等症状。两种剂型的药物作用机理相似，临床疗效评价无明显差异。颗粒剂采用现代提取工艺，溶解速度快，生物利用度较高，适合吞咽困难或胃肠吸收功能较弱的人群。丸剂为传统蜜丸制剂，释放缓慢，作用时间持久，更适合需长期调理的慢性病患者。两者均需温水送服，但颗粒剂可溶解后服用，丸剂需整粒吞服或嚼碎。
特殊情况下需注意剂型选择差异。颗粒剂含辅料蔗糖，糖尿病患者应慎用或选择无糖型；丸剂因含蜂蜜，对蜂产品过敏者禁用。儿童及老年人使用颗粒剂更便于剂量调整，但具体用药需医师指导。两种剂型均可能出现轻微胃肠不适，服药期间应忌食生冷油腻。若需联合其他中药，建议间隔两小时服用以避免相互作用。
无论选择颗粒或丸剂，均需辨证使用。心脾两虚合并湿热证、实热证者不宜单独使用。服药两周后症状未缓解应复诊调整方案。日常可配合山药、红枣等食疗辅助健脾，避免过度劳累加重脾虚症状。储存时颗粒剂需防潮，丸剂需避光密封。
功能性腹胀可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、调节情绪、遵医嘱用药等方式缓解。功能性腹胀通常由饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失衡、精神压力、胃肠敏感等原因引起。
1、调整饮食
减少易产气食物摄入，如豆类、洋葱、西蓝花等，避免暴饮暴食和进食过快。选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜等，有助于减轻胃肠负担。每日少量多餐，避免一次性摄入过多食物。
2、增加运动
适度运动如散步、瑜伽等可促进胃肠蠕动，帮助气体排出。建议每天进行30分钟左右的低强度运动，避免久坐不动。运动时注意循序渐进，避免剧烈运动导致不适。
3、腹部按摩
顺时针方向轻柔按摩腹部，可促进肠道蠕动和气体排出。按摩时力度适中，每次持续5-10分钟。可在餐后1小时进行，避免立即按摩引起不适。
4、调节情绪
精神紧张和焦虑可能加重腹胀症状，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。保证充足睡眠，避免过度劳累。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
5、遵医嘱用药
若症状持续不缓解，可在医生指导下使用促胃肠动力药如多潘立酮片、消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊、益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊等。避免自行购买和使用药物。
功能性腹胀患者日常保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。注意饮食卫生，避免生冷刺激性食物。记录饮食和症状变化，有助于识别诱发因素。若腹胀伴随体重下降、持续腹痛、便血等症状，应及时就医检查排除器质性疾病。适当补充水分，保持适度运动习惯，有助于维持胃肠功能正常。
