健康知道
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肾虚可能引发腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣等症状，严重时可导致骨质疏松或慢性肾病。
1、腰膝酸软肾虚患者常见腰部及下肢无力，可能与久坐劳损或年老体衰有关，可通过艾灸肾俞穴或服用金匮肾气丸改善。
2、夜尿增多肾气不固会导致夜间排尿次数增加，建议睡前限制饮水，严重者可遵医嘱使用缩泉胶囊。
3、性功能减退肾精不足可能引起性欲低下或勃起障碍，需避免过度劳累，中药可选择五子衍宗丸调理。
4、耳鸣耳聋肾开窍于耳，肾阴亏虚易致蝉鸣样耳鸣，可配合磁石、熟地黄等药材治疗。
日常可食用黑芝麻、枸杞等补肾食材，避免熬夜及过度房劳，症状持续加重需及时就医排查器质性疾病。
