健康知道
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小孩睡觉动来动去可能由生理性活动、睡眠环境不适、维生素D缺乏或神经系统发育不完善等原因引起，家长需观察伴随症状并调整护理措施。
1. 生理性活动：儿童浅睡眠期比例较高，可能出现肢体无意识活动。建议家长保持规律作息，避免睡前过度兴奋，无须特殊干预。
2. 睡眠环境不适：室温过高、衣物摩擦或光线刺激可能导致翻身频繁。家长需将室温控制在24-26℃，选择纯棉透气睡衣，必要时使用遮光窗帘。
3. 维生素D缺乏：可能与日照不足或补充剂摄入不足有关，常伴夜间多汗、枕秃。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，多进行户外活动。
4. 神经系统因素：快速眼动睡眠期神经兴奋性增高可能引发动作增多，若伴随异常哭闹或发育迟缓，建议就医评估，排除癫痫等疾病可能。
日常可适当增加白天运动量，睡前1小时避免电子屏幕刺激，持续异常需儿科或神经内科就诊。
康希诺疫苗的常见副作用包括注射部位疼痛、乏力、头痛、肌肉酸痛，多数症状轻微且短期内可自行缓解。
1、注射部位反应接种后可能出现局部红肿、硬结或疼痛，通常2-3天消退，可通过冷敷缓解不适。
2、全身性反应部分接种者会出现低热、乏力等全身症状，体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚等解热镇痛药。
3、过敏反应极少数人可能发生皮疹、瘙痒等过敏表现，严重过敏需立即就医，可使用氯雷他定等抗组胺药物。
4、消化系统症状偶见食欲减退、恶心等胃肠不适，建议清淡饮食，症状持续可考虑使用多潘立酮等促胃肠动力药。
接种后需留观30分钟，出现持续高热或呼吸困难等严重反应应及时就医，日常保持接种部位清洁干燥。
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