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来大姨妈不能吃什么

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来大姨妈不能吃什么

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
来大姨妈不能吃什么?经期不能吃的食物是寒凉的食物不能吃。经常吃经期摄入寒凉,或者是喝冷饮,长期寒凉食物摄入,不注意保暖,容易导致宫寒发生。宫寒会引起痛经、月经失调严重有的人会引起宫寒性不孕,所以月经期吃的食物一定记得千万是热的,不能吃凉的,不能吃冷饮,要是吃过多寒凉食物,对身体有影响。大姨妈期间不能吃辛辣食物,长期辛辣食物对胃肠道有刺激,容易引起胃炎、胃溃疡。长期辛辣食物会引起痔疮肛周疾病,容易引起经期的时候炎症发作,所以经期的时候不能吃辛辣食物。经期的时候不能从事具体剧烈的体力劳动,或从事重体力劳动和劳累会引起经期改变,经期延长这些情况。经期的时候不能同房,如果要是同房,会引起盆腔炎症和子宫内膜异位症的发生。所以经期不能同房,不能重体力劳动,不能剧烈运动。经期吃可以多吃有营养的食物,注意避免寒凉就可以。

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女性阴道是一个富有弹性的管状结构,连接子宫与外生殖器,长度约7-10厘米,宽度可随生理状态变化。阴道壁由黏膜层、肌层和外膜组成,黏膜层富含血管和腺体,表面有褶皱以增加弹性。阴道内环境呈弱酸性,pH值通常在3.8-4.5之间,这种酸性环境有助于抑制有害细菌生长。阴道口周围分布有大小阴唇、阴蒂等外生殖器结构,共同构成女性生殖系统的重要组成部分。阴道的形状和位置因个体差异而有所不同,但在正常生理状态下,阴道前壁较短,后壁较长,与子宫颈形成一定角度。阴道的功能包括月经排出、性交通道以及分娩时的产道。保持阴道健康需注意个人卫生,避免使用刺激性清洁产品,选择透气性好的内衣,定期进行妇科检查。均衡饮食、适量运动以及良好的生活习惯也有助于维持阴道正常功能。

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