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猕猴桃对缓解口腔溃疡有一定帮助。口腔溃疡可能与维生素C缺乏、免疫力下降等因素有关，猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，有助于促进黏膜修复和增强免疫力。
猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克果肉中维生素C含量超过60毫克，是柑橘类水果的2-3倍。维生素C具有抗氧化作用，能减轻口腔黏膜炎症反应，加速溃疡面愈合。猕猴桃中的膳食纤维可调节肠道菌群平衡，间接改善免疫功能。临床观察发现，适量食用猕猴桃可缩短口腔溃疡病程1-3天，尤其对反复发作的复发性阿弗他溃疡效果更明显。食用时建议选择成熟果实，避免未成熟猕猴桃中的蛋白酶刺激溃疡创面。
部分患者食用猕猴桃可能加重溃疡疼痛。猕猴桃含有猕猴桃碱和草酸钙结晶，可能刺激溃疡表面神经末梢。对猕猴桃过敏者会出现口腔黏膜水肿等过敏反应。胃酸过多者空腹食用可能诱发反流性食管炎，间接影响溃疡愈合。这类人群可选择维生素C补充剂替代，或将猕猴桃打成果汁稀释后饮用。
保持口腔卫生对溃疡愈合至关重要，建议使用软毛牙刷和含氟牙膏。避免进食辛辣刺激食物，戒烟限酒。若溃疡持续2周未愈或伴有发热等症状，需及时就诊排除白塞病、克罗恩病等系统性疾病。日常可多食用富含B族维生素的瘦肉、全谷物等食物，维持均衡营养摄入。
