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老花镜需要验光。验光可以准确测量老花度数，避免佩戴不适或加重视疲劳，验光流程主要包括视力检查、验光仪测试、试戴调整等步骤。
1、视力检查通过视力表初步评估远近视力和老花程度，为后续验光提供基础数据。
2、验光仪测试使用电脑验光仪或综合验光仪精确测量屈光度数，包括球镜、柱镜和轴位等参数。
3、试戴调整根据验光结果试戴镜片，通过主观反馈调整度数，确保阅读清晰度和舒适度。
4、瞳距测量测量双眼瞳孔距离，保证镜片光学中心与瞳孔位置匹配，避免视物变形或头晕。
建议每1-2年重新验光，及时调整老花镜度数，日常避免长时间近距离用眼，适当补充维生素A和叶黄素等护眼营养素。
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