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老花镜需要验光。验光可以准确测量老花度数，避免佩戴不适或加重视疲劳，验光流程主要包括视力检查、验光仪测试、试戴调整等步骤。
1、视力检查通过视力表初步评估远近视力和老花程度，为后续验光提供基础数据。
2、验光仪测试使用电脑验光仪或综合验光仪精确测量屈光度数，包括球镜、柱镜和轴位等参数。
3、试戴调整根据验光结果试戴镜片，通过主观反馈调整度数，确保阅读清晰度和舒适度。
4、瞳距测量测量双眼瞳孔距离，保证镜片光学中心与瞳孔位置匹配，避免视物变形或头晕。
建议每1-2年重新验光，及时调整老花镜度数，日常避免长时间近距离用眼，适当补充维生素A和叶黄素等护眼营养素。
结膜充血多数情况下可以热敷，热敷有助于促进血液循环和缓解眼部不适。结膜充血可能由疲劳用眼、轻微感染、过敏反应或干眼症等原因引起。
1、疲劳用眼：长时间用眼导致眼部疲劳时，可用温热毛巾敷眼帮助放松眼周肌肉，无须特殊药物干预。
2、轻微感染：细菌性结膜炎引起的充血可能伴随分泌物增多，除热敷外需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。
3、过敏反应：过敏性结膜炎常伴眼痒和流泪，热敷前需确认无急性炎症，可配合使用色甘酸钠滴眼液或奥洛他定滴眼液抗过敏。
4、干眼症：泪液分泌不足导致的充血可热敷配合人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液缓解症状。
若充血持续超过48小时或伴随视力下降、剧烈疼痛等症状，应立即就医排除角膜炎等严重眼病。热敷温度不宜超过40摄氏度，避免烫伤眼睑皮肤。
