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暴饮暴食后怎么清肠暴饮暴食的危害
提问时间:2022-06-16 17:35
|
1人回答
|
84次阅读
清肠
问题描述:
暴饮暴食后怎么清肠暴饮暴食的危害
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-16 17:49
暴饮暴食后该多喝水,多吃菌类和水果,以利排便,也可以吃一些粗粮,如小米粥、燕麦粥等,饭后可以选择适当活动,有益于消化。平常要注重合理饮食,咀嚼要慢,防止暴饮暴食,养成好习惯,少吃多活动,防止过分肥胖。
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