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怀孕七个月胎动减少可能由胎儿睡眠周期延长、孕妇活动量减少、胎盘功能减退、脐带绕颈等原因引起，可通过胎心监护、超声检查、调整体位、吸氧等方式干预。
1、胎儿睡眠周期延长胎儿在孕中后期会形成规律睡眠，持续20-40分钟。建议孕妇左侧卧位休息，避免平躺压迫下腔静脉，观察1-2小时后重复计数胎动。
2、孕妇活动量减少母体运动减少会降低胎儿兴奋性。可进行散步、孕妇瑜伽等轻度活动，每日固定3个时段专注记录胎动，每小时正常值为3-5次。
3、胎盘功能减退可能与妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病有关，表现为胎动减弱伴宫高增长停滞。需进行胎心监护和脐血流监测，必要时使用低分子肝素改善循环。
4、脐带绕颈超声可见脐带缠绕征象，多伴随胎动突然减少或剧烈后停止。建议立即急诊评估，通过生物物理评分判断缺氧程度，严重者需提前终止妊娠。
每日早中晚各选1小时静卧计数胎动，若12小时累计少于10次或较平时减少一半，应立即就医。保持均衡饮食，适量补充铁剂和优质蛋白。
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