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蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿、保肝护胆、促进消化等功效，适合肝火旺盛、水肿胀满、消化不良等人群适量饮用。
1、清热解毒：蒲公英茶中的绿原酸等成分能帮助清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、目赤等症状，对上呼吸道感染引起的炎症有一定辅助作用。
2、利尿消肿：蒲公英含有的钾元素和蒲公英甾醇可促进水分代谢，改善因盐分摄入过多或轻度肾功能异常导致的下肢浮肿。
3、保肝护胆：蒲公英中的菊苣酸能刺激胆汁分泌，帮助分解脂肪，对酒精性肝损伤和胆囊收缩功能减弱有调理作用。
4、促进消化：蒲公英苦素可增强胃肠蠕动，改善食欲不振、餐后饱胀等消化不良症状，对慢性胃炎患者较为适宜。
饮用蒲公英茶建议避开空腹时段，体质虚寒者应减少用量，长期服用需咨询中医师调整配伍。
丁香叶茶具有温中散寒、抗菌消炎、促进消化、缓解疼痛等功效，适合胃寒腹痛、口腔炎症等人群适量饮用。
1、温中散寒丁香叶性温，有助于改善胃寒引起的腹部冷痛、恶心呕吐，可搭配生姜冲泡增强效果。
2、抗菌消炎丁香酚等成分对金黄色葡萄球菌、链球菌有抑制作用，对口腔溃疡、牙龈肿痛有一定缓解作用。
3、促进消化刺激消化液分泌，减轻饭后腹胀，消化不良者可餐后饮用淡茶，避免空腹使用。
4、缓解疼痛所含丁香醚具有轻微麻醉效果，可辅助缓解头痛、牙神经痛，但不宜替代药物治疗。
建议每日饮用不超过3克干品，孕妇、阴虚火旺者慎用。出现胃部灼热等不适需停用，长期饮用前建议咨询中医师。
