健康知道
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若孩子出现大便干燥，可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、小麦纤维素颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1. 西梅西梅富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动。家长可将新鲜西梅榨汁或制成果泥，每日少量食用。
2. 火龙果火龙果含丰富水分及籽粒状纤维素，有助于软化粪便。建议选择白心火龙果，避免红色果肉染色干扰观察排便。
3. 燕麦燕麦中的β-葡聚糖可吸收水分形成凝胶状物质。家长可用燕麦粥替代部分主食，注意从少量开始逐步增加。
4. 酸奶含益生菌的酸奶能调节肠道菌群平衡。选择无添加糖的全脂酸奶，冷藏后分次饮用效果更佳。
二、药物1. 乳果糖口服溶液乳果糖作为渗透性泻药，能增加肠道水分。需严格按医嘱调整剂量，避免腹泻等不良反应。
2. 枯草杆菌二联活菌颗粒该益生菌制剂可改善肠道微生态。用温水冲服时注意水温不超过40℃，避免破坏活性菌。
3. 小麦纤维素颗粒小麦纤维素通过吸水膨胀促进肠蠕动。服用期间家长需确保孩子每日足量饮水。
家长需记录孩子排便频率及性状变化，避免盲目使用开塞露等刺激性通便手段，持续3天未缓解应及时就诊儿科或消化科。
