健康知道
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牙根痒痒的老想咬东西可能由牙龈炎症、牙齿萌出期刺激、焦虑心理、磨牙症等原因引起，可通过口腔清洁、咬合训练、心理调节、佩戴牙垫等方式缓解。
1、牙龈炎症牙龈发炎可能导致局部充血刺激神经，产生痒感。建议使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片、阿莫西林胶囊控制感染，同时加强巴氏刷牙法清洁。
2、牙齿萌出期儿童换牙期或智齿生长时，牙龈受挤压可能出现生理性痒感。家长可用冰镇牙胶缓解不适，观察是否有阻生齿需拔除。
3、焦虑心理紧张情绪可能引发咬物冲动，表现为无意识啃咬笔帽等物品。可通过正念训练缓解压力，严重时需心理科干预。
4、磨牙症夜磨牙患者晨起常有牙根酸痒感，可能与咬合异常有关。口腔科定制软质牙垫能减少牙齿磨损，配合甲钴胺片营养神经。
日常避免用力啃咬硬物，适量补充钙质与维生素D，持续症状超过两周需口腔科检查是否存在牙周病或龋齿。
拔牙的最佳时间通常为上午9点至11点，实际时间受到出血风险、术后护理、医生排班、个人耐受度等因素的影响。
1. 出血风险：上午人体凝血功能较好，可降低拔牙后出血概率。
2. 术后护理：白天拔牙便于观察术后反应，出现异常可及时就医处理。
3. 医生排班：上午医疗机构人力充足，便于处理复杂拔牙情况。
4. 个人耐受：早晨身体状态较好，对疼痛和紧张的耐受能力较强。
建议选择身体状态良好的时段拔牙，避开月经期或疲劳时，术前保持充足睡眠。
