五十岁的女人能做开合跳吗

提问时间：2022-05-21 11:29 | 1人回答 | 43次阅读

女人

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五十岁的女人能做开合跳吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-21 11:31

50岁女性也是可以做开合跳运动的，开合跳运动不分年龄，开合跳是一种全身性的运动锻炼，可以锻炼手脚的协调性，而且如果可以每天坚持运动锻炼的话，还可以起到瘦身的效果，预防骨质疏松。

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根据你的叙述，经过激烈运动后不宜饮酒的，注意合理的饮食习惯和生活习惯，不要过量饮酒，慢慢会改善的，祝你健康同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。

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#女人 #产后 #性趣 #心病

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