健康知道
| 1人回答 | 56次阅读
眼罩主要通过遮光、缓解视疲劳、促进泪液分泌、辅助睡眠等方式保护眼睛健康。
1、遮光阻挡外界光线刺激，减少强光对视网膜的损伤，尤其适合光线敏感人群或白天补觉时使用。
2、缓解视疲劳通过物理隔绝减少用眼活动，帮助睫状肌放松，改善长时间用眼导致的酸胀干涩症状。
3、促进泪液分泌闭合眼睑形成密闭空间，可减少泪液蒸发，对干眼症患者有一定辅助改善作用。
4、辅助睡眠黑暗环境促进褪黑素分泌，提升睡眠质量，间接减少熬夜对眼部血管和视神经的损害。
选择透气性好的材质，避免长时间压迫眼球，佩戴前注意清洁避免细菌感染。
