健康知道
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右胳膊里面筋疼可能由肌肉劳损、姿势不良、肌腱炎、颈椎病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练等方式改善。
1、肌肉劳损：过度使用手臂或重复动作可能导致肌肉疲劳，表现为酸痛或紧绷感。建议暂停引发疼痛的活动，局部热敷帮助放松肌肉。
2、姿势不良：长期伏案或睡姿不当可能压迫神经血管，引发牵涉痛。调整桌椅高度，避免长时间保持同一姿势。
3、肌腱炎：可能与过度用力或慢性损伤有关，通常伴随活动时刺痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片缓解炎症。
4、颈椎病：可能与椎间盘突出压迫神经根有关，常伴有颈部僵硬。需通过颈椎牵引或甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物干预。
日常避免提重物，可进行肩颈拉伸运动，若疼痛持续超过一周或出现麻木需及时骨科就诊。
腰痛宁胶囊在医生指导下合理使用通常安全性良好，但可能存在胃肠不适、皮肤过敏、肝肾功能影响、神经系统反应等副作用。
1、胃肠不适部分患者服药后可能出现恶心、腹胀等消化道症状，建议餐后服用以减轻刺激，症状持续需就医调整用药方案。
2、皮肤过敏偶见皮疹、瘙痒等过敏反应，应立即停药并咨询医生，必要时可配合氯雷他定等抗组胺药物缓解症状。
3、肝肾影响长期大剂量使用可能影响肝肾功能，用药期间建议定期监测肝肾功能指标，避免与其他肝肾毒性药物联用。
4、神经系统反应个别患者可能出现头晕、嗜睡等反应，服药期间应避免驾驶或高空作业等需高度集中注意力的活动。
服药期间应保持充足休息，避免剧烈运动，若出现严重不良反应应立即停药并及时就医复查。
