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脚底板起小水泡可能是脚气，也可能是汗疱疹、接触性皮炎等疾病引起的。脚气在医学上称为足癣，主要由真菌感染引起，表现为小水泡、脱皮、瘙痒等症状。
1、足癣
足癣通常由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等真菌感染引起，表现为脚底或脚趾间出现小水泡，伴随瘙痒、脱皮等症状。足癣具有传染性，可通过共用拖鞋、毛巾等传播。治疗可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物。保持足部干燥清洁，避免穿不透气的鞋袜有助于预防复发。
2、汗疱疹
汗疱疹是一种对称发生于手掌、脚底的湿疹样皮肤病，表现为深在性小水泡，可能伴有灼热感或瘙痒。发病与精神因素、过敏体质、局部多汗等有关。治疗可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素药膏，严重时可口服氯雷他定片缓解症状。避免接触洗涤剂等刺激物，减少精神压力有助于改善。
3、接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤接触过敏原或刺激物后出现的炎症反应，表现为红斑、水泡、瘙痒等症状。常见过敏原包括新鞋材料、袜子染料、洗涤剂等。治疗需避免接触致敏物质，遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等外用药物，严重时可口服依巴斯汀片抗过敏。穿着纯棉透气袜，选择无添加剂的洗涤产品可减少复发。
4、掌跖脓疱病
掌跖脓疱病是一种慢性炎症性皮肤病，表现为脚底反复出现无菌性脓疱或水泡，可能伴随红斑和脱屑。病因尚不明确，可能与感染灶、金属过敏等因素有关。治疗可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物，严重时需口服阿维A胶囊。避免吸烟、减少精神压力有助于控制病情。
5、摩擦性水泡
长时间行走或穿着不合脚鞋子可能导致脚底皮肤摩擦形成水泡，属于机械性损伤。水泡初期为透明液体，若继发感染可能变为浑浊。处理时不要自行挑破水泡，可用无菌敷料保护。若水泡破裂，需用碘伏消毒后涂抹莫匹罗星软膏预防感染。选择合适鞋袜，运动时使用防摩擦贴可有效预防。
脚底起小水泡时应注意保持局部清洁干燥，避免搔抓以防感染。穿透气性好的鞋袜，每日更换并阳光下暴晒。避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医明确诊断。日常可适当补充维生素B族和锌元素，有助于皮肤修复。避免长时间浸泡双脚，洗浴后及时擦干脚趾缝。
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