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强直性脊柱炎运动治疗

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强直性脊柱炎运动治疗

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
慢运动,包括我们的这种慢跑,或者是快走,或者是一些体操,或者是瑜伽普拉提,还有我们的游泳这些运动,都是比较适合的,但是对于这种,就是需要身体承重,或者是爆发力很强的一些,强度比较大的运动,对于我们强直性脊柱炎,是不太适合的,而且在选择以上的,这些运动方式的时候,我们也是要因人而异,要循序渐进,根据自己的情况,在不加重自己病情的情况下面,然后我们来适量适度的运动。治疗强直性脊柱炎的运动有哪些,这个问题问得很好,我们的患者就是,得了强直性脊柱炎以后呢,他的运动功能受限,这个非常痛苦,那么我们知道,运动其实也是强直性脊柱炎,治疗方案当中的一部分,非常地重要,那么有哪些运动,是对强直性脊柱炎有治疗作用的,我们比较建议的就是慢运动。

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强直性脊柱炎孕晚期入盆一般不会受到疾病直接影响,但需密切监测骨盆活动度与胎儿状况。强直性脊柱炎可能因炎症导致骶髂关节或腰椎强直,但孕晚期入盆主要与胎儿大小、骨盆形态及激素水平有关。建议定期产检并联合风湿免疫科评估病情。

强直性脊柱炎患者孕晚期骨盆韧带受松弛素影响仍可能适度扩张,若骶髂关节未完全骨性强直,多数可完成正常入盆过程。需通过超声和触诊确认胎头位置,同时监测炎症指标如C反应蛋白。日常可通过骨盆摇摆运动促进胎儿下降,但避免过度弯腰或扭转动作。

少数严重病例可能出现骨盆入口狭窄或脊柱后凸畸形,影响胎头衔接。此时需结合MRI评估产道情况,必要时提前制定剖宫产方案。若出现持续性腰痛加重或髋关节活动受限,需排除疾病急性发作可能。

建议孕晚期保持适度活动如游泳或瑜伽,睡眠时用孕妇枕支撑腰背部。分娩前需由产科与风湿免疫科共同制定方案,优先选择硬膜外麻醉缓解产痛。产后需关注脊柱稳定性,避免负重并继续抗炎治疗。

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