潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
宝宝便秘和喝奶粉有一定的关系。宝宝便秘，特别是在周岁以内，是常有的事情，使很多妈妈有所担心，同时也想找到原因。其实如果宝宝在周岁内还没吃辅食，只喝奶粉，是很容易产生便秘的。这主要是因为饮食较单一。为了调节便秘，可以锻炼宝宝吃一点辅食，如青菜蔬果等含纤维素高的食物。宝宝便秘，除了饮食较单一以外，还可能是宝宝的消化系统发育不完善所致。再加上缺乏运动量，加剧了便秘的症状。如果缺少运动，会导致肠蠕动速度变慢，直肠排便困难。其次，在喝奶粉的时候，许多细节也是能导致便秘的，比如奶粉浓度太高而消化不好，又比如奶粉选择的牌子并不是很适合孩子的消化系统。为了调节这个症状，可以稀释奶粉，多给宝宝喝水，不要等到宝宝想喝水才个给他喝，最好养成喝水的习惯。有些奶粉含钙质过高，或者是宝宝平时补钙过量，也会导致便秘，排便较困难。最好在平时饮食均衡中补钙就可以，因为钙质是微量元素，不需要吃钙片过量补钙。可以给宝宝吃豆制品等营养物质。此外，宝宝便秘的另一大原因是没有按时排便的生活习惯。在调节便秘的时候，最好锻炼其按时排便的自觉性。可以在宝宝排便的时候给下腹部轻轻按摩，帮助排便。总之，喝的奶粉与便秘有一定关系，但是并不是全部原因。
