健康知道
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慢性非萎缩性胃炎可能自行缓解，但需结合病情严重程度判断。轻度炎症可能通过饮食调整、压力管理、消除诱因等方式改善，中重度或伴随幽门螺杆菌感染时需药物干预。
1、饮食调整：避免辛辣刺激、过热过冷食物，减少胃酸分泌。规律进食，选择易消化的粥类、面条等软质食物，有助于胃黏膜修复。
2、压力管理：长期精神紧张可能加重胃炎症状。通过适度运动、冥想等方式缓解压力，降低自主神经紊乱对胃肠功能的影响。
3、消除诱因：戒除烟酒，停用非甾体抗炎药等损伤胃黏膜的药物。减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入，避免胃黏膜持续受损。
4、药物干预：幽门螺杆菌阳性需规范四联疗法，常用药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素和铋剂。反酸症状明显者可短期使用雷贝拉唑等抑酸剂。
建议定期复查胃镜评估黏膜修复情况，若症状持续或加重需及时就医，避免发展为萎缩性胃炎或肠上皮化生等癌前病变。
一吃东西就打嗝嗳气可通过调整饮食习惯、物理缓解、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由饮食过快、胃食管反流、功能性消化不良、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食习惯进食过快或摄入碳酸饮料可能导致嗳气，建议细嚼慢咽、避免暴饮暴食，减少豆类及产气食物摄入。
2、物理缓解弯腰喝水或深呼吸可帮助膈肌放松，重复进行能暂时缓解症状，适合偶发性嗳气。
3、药物治疗胃动力药如多潘立酮、莫沙必利可促进排空，抑酸药如奥美拉唑、雷贝拉唑适用于反流症状，需遵医嘱使用。
4、病因治疗可能与胃食管反流病、幽门螺杆菌感染有关，通常表现为胸骨后灼热、上腹痛，需完善胃镜等检查后针对性治疗。
日常可尝试饭后散步帮助消化，症状持续超过两周或伴随体重下降时建议消化内科就诊。
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