肝火长痘痘怎么办?

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肝火痘痘

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肝火长痘痘怎么办?

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何洁中日友好医院副主任医师

肝火旺盛大多数都是由于睡眠不足、睡眠质量差、情绪焦躁、脾气暴躁等致使，因此需要有留意调整自身的火气，平时应保持良好的作息，不要加班，不要让自己太过操劳，尽量不要饮酒。可多做许多户外运动，保持良好的心情，饮食方面不要吃辛辣、有刺激性的食物，多吃许多新鲜的水果蔬菜。

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2021-05-16

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#肝火旺 #肝火 #吃什么药

2025-12-06

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